ケトジェニックダイエットの記録

27歳 会社員 ケトジェニックダイエットを実験する。Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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ケトジェニック実験記録19回目〜糖質制限の強い味方、ブランパンはローソンで手に入れろ

体重 食事 糖質制限の強い味方、ブランパンはローソンで手に入れろ 今日の気づき 体重 前日比△0.7kgもはや体重の数字を見ても何も思わなくなった。これはこれであかんやつ pic.twitter.com/hnfaC6RrPz— taki@ケトジェニック実験体 (@takiworkout) 2018年8月…

ケトジェニック実験記録15日目〜ブランパンについての考察、ケトジェニックダイエットは安かった?

体重 食事 ブランパンのタイミング、回数について考察 パターン1(男性向け、目標タンパク質180g以上) 1ヶ月30日なら約36,000円(男性ver) パターン2 (女性向け、目標タンパク質100g以上) 1ヶ月30日なら約25,500円(女性ver) ケト…

糖質制限を成功させる最強の野菜、ブロッコリーさんまとめ

ケトジェニックダイエット進んでますか? 今回は、ダイエットの強い味方 ブロッコリーさんについてまとめたいと思います。 ブロッコリー栄養成分表 ブロッコリーの美味しい食べ方 ブロッコリーは必須栄養素なのか? takiのおすすめブロッコリー takiに必要な…